救命！！我的老伴怎麼了？

諮商心理師 徐憶梅

一位中年婦女這麼說：「我以前總納悶，為什麼會有人在結婚三十年後離婚？但等到我們最小的孩子離開家，我才發現兩人在一起的時間反而是令我們覺得最不自在的。」
一位律師朋友氣急敗壞地說「我從來沒有外遇，現在孩子們都長大了，我太太卻說她厭倦了，不再愛我了，我犯了什麼大錯？我一點也不知道該做什麼？」
中年夫妻往往在孩子陸續離巢單飛之後，猛然發現置身於很不一樣的新情勢，這樣的經驗讓許多夫妻來到諮商室。


心理師的話~
中年夫妻長期以孩子、事業為生活重心，忽略親密關係的經營，在日積月累的忙碌與對伴侶的疏忽下，漸漸消磨彼此的情感並導致沮喪和失望，當孩子長大離家後，過去因為忙碌被壓抑的問題，也因此有可能被攤在陽光下，增加了兩個人生活的困難。
其實，婚姻下半場是一個新的挑戰，一起嘗試過不同的生活，例如：一起去旅行、運動、養生、交友等開發其他的生活熱情與興趣，擴大眼界的好時光，只要願意，夫妻倆可以重新認識彼此，一起營造「富創意的巢」，共享生命中的溫馨與從容。

徐憶梅心理師小檔案
學歷：國立交通大學教育研究所  教育心理與諮商組碩士
經歷：高雄市兒童青少年與家庭諮商中心兼任諮商心理師
　　　高雄市政府衛生局心理諮商服務計畫兼任諮商心理師
　　　國高中輔導教師27年（兼任輔導主任、組長）
專長：青少年諮商、成人諮商、伴侶諮商、婚前懇談、情緒管理、生涯探索


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